Предложение: художественная гимнастика. в Санкт-Петербурге

ГРУППЫ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ. Набор в группы!

Если вы уже занимались художественной гимнастикой и хотели бы вернуть прежнюю форму – у нас вы найдете группу соответствующую Вашей подготовке.

Обучение начинается с азов. И постепенно Вы научитесь сложным элементам. В тренировках используются упражнения для укрепления пресса, мышц ног и спины, специальные упражнения на развитие гибкости и растяжки, для постановки и коррекции осанки, стоп, танцевальные движения и элементы хореографии.
Наши тренеры разучат с Вами элементы с лентой и обручем, мячом, скакалкой и булавами.

Занятия по художественной гимнастике включают в себя:
• разминку, построенную на базе урока хореографии, комплекса общефизической подготовки или прыжково-акробатического комплекса;
• основную часть, включающую в себя работу над упражнениями с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) и без предмета (прыжки, повороты, равновесия, волны)
• заключительную часть, состоящую из работы над элементами гибкости, общей физической подготовки, упражнений на дыхание и расслабление.

Занятия доступны для любой возрастной категории, в группах и индивидуально.

Возраст и физическая подготовка не имеют значения!

Все необходимое для занятий – купальник, юбку, леггинсы и чешки можно приобрести в нашем Спортивно-танцевальном центре Ника!